[Carlos Alberto Sanchez Martinez Conejito]

Puntos en común:

Enfrentar miedos de manera gradual

Buscar apoyo en otros

Aceptación del miedo como parte de la experiencia

Uso de técnicas de respiración y meditación

Cambio de perspectiva a través de la autoafirmación y la reflexión

Actividades físicas para liberar tensiones

Aprendizaje del fracaso como un paso hacia el crecimiento

[Autor]

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